Allenamento a corpo libero che sviluppa resistenza, forza e mobilità in modo modulabile e non competitivo, integrando elementi di yoga, arti marziali, fisioterapia e allenamento funzionale. Adatto a chi ha molta o nessuna esperienza di movimento. Durata 45 minuti.
Le iscrizioni per l’incontro apriranno presto a metà marzo, torna presto a trovarci!
Per rendere la prevenzione accessibile a tutti, è possibile prenotarsi a una sola esperienza per ogni area tematica (alimentazione, movimento, benessere mente-corpo, dipendenze, diagnosi precoce). Questa limitazione è dovuta al fatto che le esperienze hanno un numero limitato di posti disponibili. Invece è possibile partecipare, sempre previa prenotazione, a tutte le conversazioni che hanno capienza più ampia.
Con l’iscrizione alle esperienze del Festival relative all’ambito “Movimento”, il partecipante autocertifica il possesso della documentazione attestante la propria idoneità fisica alle attività proposte, sollevando l’organizzatore, LILT Milano Monza Brianza, da ogni e qualsiasi responsabilità per eventuali infortuni o incidenti derivanti dall’attività stessa, nonché da ogni responsabilità civile o penale per danni a persone e/o cose da lui causati o a lui derivanti per la sua partecipazione all’evento.
I benefici fisici e psichici connessi alla pratica dello Yoga – Incontro teorico ed esperienziale condotto da Silvia Canevaro.
Le iscrizioni apriranno a metà marzo, torna a trovarci!
Per prenotazioni: scrivere a info@legatumori.genova.it oppure chiamare 0102530160 (lun-ven 9:00 – 13:00; 14:00 – 18:00).
Non servono grandi spazi: anche un semplice davanzale può diventare un piccolo orto per avere a “cm 0” erbe aromatiche e qualche ortaggio! A cura di Ingegnoli, Milano. Durata 1 ora.
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Per rendere la prevenzione accessibile a tutti, è possibile prenotarsi a una sola esperienza per ogni area tematica (alimentazione, movimento, benessere mente-corpo, dipendenze, diagnosi precoce). Questa limitazione è dovuta al fatto che le esperienze hanno un numero limitato di posti disponibili. Invece è possibile partecipare, sempre previa prenotazione, a tutte le conversazioni che hanno capienza più ampia.
Una sedia per lasciar andare tensioni e concentrarsi sul proprio corpo e respiro. Una lezione di yoga adatta tutti, anche a chi ha difficoltà di movimento. Durata 1 ora.
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Per rendere la prevenzione accessibile a tutti, è possibile prenotarsi a una sola esperienza per ogni area tematica (alimentazione, movimento, benessere mente-corpo, dipendenze, diagnosi precoce). Questa limitazione è dovuta al fatto che le esperienze hanno un numero limitato di posti disponibili. Invece è possibile partecipare, sempre previa prenotazione, a tutte le conversazioni che hanno capienza più ampia.
Con l’iscrizione alle esperienze del Festival relative all’ambito “Movimento”, il partecipante autocertifica il possesso della documentazione attestante la propria idoneità fisica alle attività proposte, sollevando l’organizzatore, LILT Milano Monza Brianza, da ogni e qualsiasi responsabilità per eventuali infortuni o incidenti derivanti dall’attività stessa, nonché da ogni responsabilità civile o penale per danni a persone e/o cose da lui causati o a lui derivanti per la sua partecipazione all’evento.
Perché e come energia e lucidità passano dalla prevenzione. Durata 45 minuti.
I posti per l’incontro sono limitati. Ci teniamo ad averti con noi!
Per questo ti consigliamo di prenotare il tuo posto iscrivendoti e di arrivare entro 15 minuti dall’orario di inizio comunicato.
Oltre questo termine i posti verranno assegnati alle persone in attesa senza prenotazione in base all’ordine di arrivo.
Cosa ci fa bene e perché. Durata 45 minuti.
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Oltre questo termine i posti verranno assegnati alle persone in attesa senza prenotazione in base all’ordine di arrivo.
Come dare energia al piatto e alla vita. Durata 45 minuti.
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Oltre questo termine i posti verranno assegnati alle persone in attesa senza prenotazione in base all’ordine di arrivo.
