Muoversi fa bene, farlo insieme ancora di più! Una lezione di Pilates per migliorare il tono muscolare e l’allungamento, nel rapporto e controllo tra centro e periferia. A cura di: Lorenzo Rossi, chinesiologo e insegnante di Pilates. Dalle 16.30 alle 17.20.
Per prenotazioni: https://www.eventbrite.it/e/pilates-circuiti-pilates-matref-tickets-1985281778241?aff=oddtdtcreator
Sessione di Attività Fisica Adattata (AFA) guidata e modulata per migliorare la funzionalità e valorizzare il movimento come strumento di prevenzione e promozione della salute. A cura di: Viola Ansermino, laureanda magistrale in Scienze delle attività motorie preventive e adattate presso l’Università degli Studi di Torino. Dalle 10.00 alle 11.30.
SOLD OUT!
Evento per promuovere salute, prevenzione e stili di vita sani insieme ai tifosi di “Nuoto Catania” prima della partita di pallanuoto. Dalle 14.30 alle 16.30.
Ingresso libero
Per informazioni: scrivere a legatumoricatania@gmail.com
Esperienza di benessere per corpo e mente nella Riserva Naturale Orientata delle Baragge, un ambiente suggestivo e accessibile, ricco di paesaggi ed ecosistemi che favoriscono relax e rigenerazione. Dalle 9:00 alle 12:00.
Attività adatta a persone con sufficienti capacità motorie. E’ garantita la copertura assicurativa per ogni partecipante.
SOLD OUT!
Ai partecipanti si consiglia di indossare / portare: pedule / scarponcini (possibilità di fango sul percorso); berretto di lana / pile (temperature basse, vento o soste); cappellino (protezione ai raggi solari); borraccia 1L con acqua (minimo); telo idrorepellente (per fasi statiche al suolo); abbigliamento a strati (comprensivo di giacca a vento).
Attività fisica per migliorare forza, mobilità e resistenza, prevenire i dolori e favorire il benessere quotidiano. A cura dei dottori Andrea Augugliaro e Dario La Quatra, chinesiologi. Dalle 9:00 alle 13:00.
Le iscrizioni apriranno a metà marzo, torna a trovarci!
Per prenotazioni: scrivere a legatumoricatania@gmail.com
È possibile prenotare una sola lezione per persona, per permettere a più utenti di accedere al servizio.
Attività fisica per migliorare forza, mobilità e resistenza, prevenire i dolori e favorire il benessere quotidiano. A cura dei dottori Andrea Augugliaro e Dario La Quatra, chinesiologi. Dalle 9:00 alle 13:00.
Per prenotazioni: scrivere a legatumoricatania@gmail.com
È possibile prenotare una sola lezione per persona, per permettere a più utenti di accedere al servizio.
Attività fisica per migliorare forza, mobilità e resistenza, prevenire i dolori e favorire il benessere quotidiano. A cura dei dottori Andrea Augugliaro e Dario La Quatra, chinesiologi. Dalle 9:00 alle 13:00.
Per prenotazioni: scrivere a legatumoricatania@gmail.com
È possibile prenotare una sola lezione per persona, per permettere a più utenti di accedere al servizio.
Attività fisica per migliorare forza, mobilità e resistenza, prevenire i dolori e favorire il benessere quotidiano. A cura dei dottori Andrea Augugliaro e Dario La Quatra, chinesiologi. Dalle 9:00 alle 13:00.
Per prenotazioni: scrivere a legatumoricatania@gmail.com
È possibile prenotare una sola lezione per persona, per permettere a più utenti di accedere al servizio.
Attività fisica per migliorare forza, mobilità e resistenza, prevenire i dolori e favorire il benessere quotidiano. A cura del chinesiologo Andrea Augugliaro. Dalle 9:00 alle 13:00.
Per prenotazioni: scrivere a legatumoricatania@gmail.com
Una giornata dedicata all’attività motoria con esercizi di postural pilates, total body, yoga e cardio fitness. A cura dei personal trainer della palestra. Dalle 9:00 alle 13:00
Per prenotazioni: Palestra Himalaya Sport Fun Club telefono o whatsapp 070 548 9033 (lune, mer, ven dalle 14:00 alle 19:00; mar, giov 8:30 – 17:00)
