Muoversi fa bene, farlo insieme ancora di più! Una lezione di Pilates per migliorare il tono muscolare e l’allungamento, nel rapporto e controllo tra centro e periferia. A cura di: Lorenzo Rossi, chinesiologo e insegnante di Pilates. Dalle 16.30 alle 17.20.
Per prenotazioni: https://www.eventbrite.it/e/pilates-circuiti-pilates-matref-tickets-1985281778241?aff=oddtdtcreator
Scaffali pieni di prodotti: come orientarsi? Con l’aiuto di un nutrizionista impariamo a leggere le etichette e a scegliere consapevolmente per riempire la dispensa di salute. Dalle 11:00 alle 12:00.
Per prenotazioni: https://www.eventbrite.it/e/missione-spesa-sana-personal-shopper-della-salute-tickets-1984867662610?aff=oddtdtcreator
Visite dermatologiche, senologiche e cardiovascolari. Consulenze nutrizionali. Dalle ore 9.00 alle 18.00.
È possibile effettuare una sola visita per persona così da consentire al maggior numero di utenti di accedere al servizio.
Prenotazione obbligatoria fino ad esaurimento posti. Compilare il FORM “Richiedi una visita gratuita” al link: https://www.legatumori.genova.it/prevenzione/campagne-di-prevenzione/settimana-nazionale-per-la-prevenzione-oncologica-2/
Una lezione di ginnastica posturale con esercizi di pilates. A cura di Lorenzo Rossi, chinesiologo e insegnante di pilates. Durata 50 minuti.
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Una lezione di pilates per il benessere del corpo. A cura di Gabriella Gallo, chinesiologa e insegnante di pilates. Durata 50 minuti.
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Una sessione guidata per allenare la forza e migliorare il tono muscolare. A cura di Simone Congia, chinesiologo e personal trainer. Durata 50 minuti.
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Una lezione di pilates per ritrovare energia, equilibrio e libertà nel corpo. A cura della dott.ssa Caci Corradi, insegnante di pilates classico e presidente associazione CityMed. Durata 30 minuti.
Le iscrizioni apriranno a metà marzo, torna a trovarci!
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Una seduta guidata con esercizi per migliorare la postura. A cura di Nicola De Felice, posturologo e massoterapista. Durata 30 minuti.
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Una seduta guidata per imparare a respirare correttamente. A cura di Nicola De Felice, posturologo e massoterapista. Durata 30 minuti.
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I benefici fisici e psichici connessi alla pratica dello Yoga – Incontro teorico ed esperienziale condotto da Silvia Canevaro,
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