Visite ed esami di prevenzione

Visite dermatologiche, senologiche e cardiovascolari. Consulenze nutrizionali. Dalle ore 10:00 alle 17:00.

Le prenotazioni apriranno a metà marzo, torna a trovarci!


Per prenotazioni: compilare il form su www.legatumori.genova.it

È possibile effettuare una sola visita per persona così da consentire al maggior numero di utenti di accedere al servizio. Fino a esaurimento posti disponibili.

Allenati alla salute – Ginnastica posturale

Una lezione di ginnastica posturale con esercizi di pilates. A cura di Lorenzo Rossi, chinesiologo e insegnante di pilates. Durata 50 minuti.

Le iscrizioni apriranno a metà marzo, torna a trovarci!

Per prenotazioni: scrivere a info@legatumori.genova.it oppure chiamare 0102530160 (lun – ven; 9:00 – 13:00; 14:00 – 18:00).

Allenati alla salute – Pilates

Una lezione di pilates per il benessere del corpo. A cura di Gabriella Gallo, chinesiologa e insegnante di pilates. Durata 50 minuti.

Le iscrizioni apriranno a metà marzo, torna a trovarci!

Per prenotazioni: scrivere a info@legatumori.genova.it oppure chiamare 0102530160 (lun – ven; 9:00 – 13:00; 14:00 – 18:00).

Allenati alla salute – Esercizi per potenziare forza e muscoli

Una sessione guidata per allenare la forza e migliorare il tono muscolare. A cura di Simone Congia, chinesiologo e personal trainer. Durata 50 minuti.

Le iscrizioni apriranno a metà marzo, torna a trovarci!

Per prenotazioni: scrivere a info@legatumori.genova.it oppure chiamare 0102530160 (lun – ven; 9:00 – 13:00; 14:00 – 18:00).

Allenati alla salute – Pilates

Una lezione di pilates per ritrovare energia, equilibrio e libertà nel corpo. A cura della dott.ssa Caci Corradi, insegnante di pilates classico e presidente associazione CityMed. Durata 30 minuti.

Le iscrizioni apriranno a metà marzo, torna a trovarci!

Per prenotazioni: scrivere a info@legatumori.genova.it oppure chiamare 0102530160 (lun – ven; 9:00 – 13:00; 14:00 – 18:00).

Allenati alla salute – Reset posturale

Una seduta guidata con esercizi per migliorare la postura. A cura di Nicola De Felice, posturologo e massoterapista. Durata 30 minuti.

Le iscrizioni apriranno a metà marzo, torna a trovarci!

Per prenotazioni: scrivere a info@legatumori.genova.it oppure chiamare 0102530160 (lun – ven; 9:00 – 13:00; 14:00 – 18:00).

Allenati alla salute – Respirazione consapevole

Una seduta guidata per imparare a respirare correttamente. A cura di Nicola De Felice, posturologo e massoterapista. Durata 30 minuti.

Le iscrizioni apriranno a metà marzo, torna a trovarci!

Per prenotazioni: scrivere a info@legatumori.genova.it oppure chiamare 0102530160 (lun – ven; 9:00 – 13:00; 14:00 – 18:00).

Yoga

I benefici fisici e psichici connessi alla pratica dello Yoga – Incontro teorico ed esperienziale condotto da Silvia Canevaro.

Le iscrizioni apriranno a metà marzo, torna a trovarci!

Per prenotazioni: scrivere a info@legatumori.genova.it oppure chiamare 0102530160 (lun-ven 9:00 – 13:00; 14:00 – 18:00).

Missione spesa sana 

Scaffali pieni di prodotti: come orientarsi? Con l’aiuto di una nutrizionista impariamo a leggere le etichette e a scegliere consapevolmente per riempire la dispensa di salute. 

Le iscrizioni apriranno a metà marzo, torna a trovarci!

Per prenotazioni: scrivere a info@legatumori.genova.it oppure chiamare 0102530160 (lun-ven 9:00 – 13:00; 14:00 – 18:00). 

Parole da gustare

Un viaggio tra libri, emozioni e sapori in un laboratorio per bambine e bambini dai 4 agli 8 anni in cui la lettura diventa esperienza sensoriale e il cibo spunto per parlare di salute, consapevolezza e cura di sé. Durata 2 ore.

Le iscrizioni per l’incontro apriranno presto a inizio marzo, torna presto a trovarci!

Per prenotazioni: scrivere a info@legatumori.genova.it oppure chiamare 0102530160 (lun – ven; 9:00 – 13:00; 14:00 – 18:00).