L’orto sul balcone

Non servono grandi spazi: anche un semplice davanzale può diventare un piccolo orto per avere a “cm 0” erbe aromatiche e qualche ortaggio! A cura di Ingegnoli, Milano. Durata 1 ora.

I posti per l’incontro sono limitati. Per questo ti consigliamo di prenotare il tuo posto iscrivendoti e di arrivare entro 15 minuti dall’orario di inizio comunicato. Oltre questo termine i posti verranno assegnati alle persone in attesa senza prenotazione in base all’ordine di arrivo.

Per rendere la prevenzione accessibile a tutti, è possibile prenotarsi a una sola esperienza per ogni area tematica (in questo caso mente-corpo).

Yoga sulla sedia

Una sedia per lasciar andare tensioni e concentrarsi sul proprio corpo e respiro. Una lezione di yoga adatta tutti, anche a chi ha difficoltà di movimento. Durata 1 ora.

I posti per l’incontro sono limitati. Per questo ti consigliamo di prenotare il tuo posto iscrivendoti e di arrivare entro 15 minuti dall’orario di inizio comunicato. Oltre questo termine i posti verranno assegnati alle persone in attesa senza prenotazione in base all’ordine di arrivo.

Per rendere la prevenzione accessibile a tutti, è possibile prenotarsi a una sola esperienza per ogni area tematica (in questo caso mente corpo).

Camminata meditativa

Una passeggiata al parco per riscoprire il piacere del movimento con momenti di stretching e respirazione per ricaricare corpo e mente. 

I posti per l’incontro sono limitati. Per questo ti consigliamo di prenotare il tuo posto iscrivendoti e di arrivare entro 15 minuti dall’orario di inizio comunicato. Oltre questo termine i posti verranno assegnati alle persone in attesa senza prenotazione in base all’ordine di arrivo.

Per rendere la prevenzione accessibile a tutti, è possibile prenotarsi a una sola esperienza per ogni area tematica (in questo caso movimento).

Parole da gustare

Un viaggio tra libri, emozioni e sapori in un laboratorio per bambine e bambini dai 4 agli 8 anni in cui la lettura diventa esperienza sensoriale e il cibo spunto per parlare di salute, consapevolezza e cura di sé. Durata 1 ora.

L’attività del laboratorio è una proposta che coinvolgerà genitori e figli, per cui l’invito è di partecipare insieme e lasciarsi condurre in questa esplorazione giocosa delle emozioni che ci attraversano tutti, grandi e piccini, e alle quali gli albi illustrati riescono a dare parole e immagini con grande potenza.

L’iscrizione deve essere fatta dal genitore o dall’adulto che accompagna il bambino/a, con i dati dell’adulto.  

I posti per l’incontro sono limitati. Per questo ti consigliamo di prenotare il tuo posto iscrivendoti e di arrivare entro 15 minuti dall’orario di inizio comunicato. Oltre questo termine i posti verranno assegnati alle persone in attesa senza prenotazione in base all’ordine di arrivo.

Per rendere la prevenzione accessibile a tutti, è possibile prenotarsi a una sola esperienza per ogni area tematica (in questo caso alimentazione).

La merenda prende forma

Un laboratorio creativo per bambine e bambini dai 6 agli 11 anni, negli spazi di Remida Milano. Attraverso materiali di riuso, i partecipanti rappresentare la loro idea di merenda sana in un’esperienza di gioco libero e creativo. Condotto da educatori MUBA. Durata 45 minuti.

In parallelo, nello spazio centrale del museo, si terrà un incontro dal titolo Merenda o merendina?dedicato agli adulti. Se interessati, occorre registrarsi a entrambi gli eventi (cliccando sul link sopra) e per avere garanzia del posto assegnato, è necessario arrivare entro 15 minuti dall’orario di inizio comunicato. Oltre questo termine i posti verranno assegnati alle persone in attesa senza prenotazione in base all’ordine di arrivo.

L’olio si racconta

Un assaggio guidato per scoprire i segreti dell’olio extravergine di oliva: come si degusta, quali aromi rivelano la sua qualità e come riconoscere difetti e pregi con l’aiuto dell’olfatto e del gusto. Durata 1 ora.

I posti per l’incontro sono limitati. Per questo ti consigliamo di prenotare il tuo posto iscrivendoti e di arrivare entro 15 minuti dall’orario di inizio comunicato. Oltre questo termine i posti verranno assegnati alle persone in attesa senza prenotazione in base all’ordine di arrivo.

Per rendere la prevenzione accessibile a tutti, è possibile prenotarsi a una sola esperienza per ogni area tematica (in questo caso alimentazione).

L’olio si racconta 

Un assaggio guidato per scoprire i segreti dell’olio extravergine di oliva: come si degusta, quali aromi rivelano la sua qualità e come riconoscere difetti e pregi con l’aiuto dell’olfatto e del gusto. Durata 1 ora.

I posti per l’incontro sono limitati. Per questo ti consigliamo di prenotare il tuo posto iscrivendoti e di arrivare entro 15 minuti dall’orario di inizio comunicato. Oltre questo termine i posti verranno assegnati alle persone in attesa senza prenotazione in base all’ordine di arrivo.

Per rendere la prevenzione accessibile a tutti, è possibile prenotarsi a una sola esperienza per ogni area tematica (in questo caso alimentazione).

La salute si cucina – Show cooking

La prevenzione inizia dalla tavola. Cooking class e show cooking per imparare a cucinare piatti sani senza rinunciare al gusto. Durata 1 ora e 30 minuti.

I posti per l’incontro sono limitati. Per questo ti consigliamo di prenotare il tuo posto iscrivendoti e di arrivare entro 15 minuti dall’orario di inizio comunicato. Oltre questo termine i posti verranno assegnati alle persone in attesa senza prenotazione in base all’ordine di arrivo.

Per rendere la prevenzione accessibile a tutti, è possibile prenotarsi a una sola esperienza per ogni area tematica (in questo caso alimentazione).

Aperitivo sì ma…  

L’abbuffata alcolica e altri rischi per i giovani. Durata 45 minuti.

I posti per l’incontro sono limitati. Ci teniamo ad averti con noi! 

Per questo ti consigliamo di prenotare il tuo posto iscrivendoti e di arrivare entro 15 minuti dall’orario di inizio comunicato. 

Oltre questo termine i posti verranno assegnati alle persone in attesa senza prenotazione in base all’ordine di arrivo. 

Un’unica salute  

Perché conviene prendersi cura di tutti gli esseri viventi. Durata 45 minuti.

I posti per l’incontro sono limitati. Ci teniamo ad averti con noi! 

Per questo ti consigliamo di prenotare il tuo posto iscrivendoti e di arrivare entro 15 minuti dall’orario di inizio comunicato. 

Oltre questo termine i posti verranno assegnati alle persone in attesa senza prenotazione in base all’ordine di arrivo.